HOME   »   日記  »  首が痛えええ!!
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今日寝違えたのか首が痛いです。いやマジで。
顔を上に上げたりすると首根っこが痛いです。
横になるときも注意しないと激痛が走るッス。
アイシングや足首付近のツボをマッサージするといいそうです。
すぐに治るといいけどなあ。

ちなみに患部を直接さわるのはNG。炎症を起こしているかもしれないので
血行をよくすると逆効果だそうで、「触らない・温めない・動かさない」
のが一番だそうです。
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