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私はデパスという軽い睡眠薬を飲んでいます
ですが1日2錠飲んでも睡眠時間が6時間いけるかいけないかって状態です
医者に強いやつをくれと頼んだことがあります
ですがそうすると起きているときも寝ぼけてる状態になるから今のままで頑張ってくれと結局そのままです
なるべく薬に頼らないようにしようと休みの日は1錠にすることがありますがうまく行かないことが多いです
そんなある休日1錠で寝てみたのですが起きているのかどうかはっきりしない状態でした
意識が寸断されているような変な感じでなんか「ちゃんと寝た」って感じがしませんでした
以前この状態で起きていたら頭痛がして何も出来ませんでした
なのでその起きたときにもう1錠(つまりこれで2錠)飲んで寝たら爆睡しました
結果その日の睡眠時間がトータルでいつもの倍になってしまいました
なんだかんだで疲れてるんだなーとしみじみ思いました

それにしても雨が降らなくなったのはいいんですがその分暑くなったみたいでちょっと外に出ただけで汗が出てしまいます
夏ってこれだから嫌いなんだよね
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