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私は不眠症ですので薬を飲んで寝ています
ですが医者にはなるべく薬を減らしていくようにと言われてました
確かにそれで慣らしていって薬なしでもいけるようにするのが一番です
でもそれがなかなか上手く出来ないのが現実というものですハイ
日によっては通常の量でも眠れないこともあったのでその日は薬を増やすなんてこともしてました
ですがそれではいけないとある日薬の量を減らしてみました

完全には眠れませんでした
1日目はまだよかったんですが2日目は少し足りなく
休日だった3日目は4時間も眠れなかったです

この日は頭が痛く またストレスのせいか胸もつまり結局
1日中横になっていました
せっかくの休日なのに全く何も出来なかったのが歯痒かったですハイ・・
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