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4月29日にあてもないのにブラブラ散歩したことをかきましたが今月29日にまたしました
きまぐれでしたが前回からちょうど一ヶ月でした
・・・ってもう一ヶ月かい!!2週間くらい前かと思ってた
時がたつのははやいなあ~・・・

不眠症なので薬もらってますが医者に仕事以外でも体を動かすようにといわれていました
散歩でもいいから体を動かして自然を感じるんだと
なにも考えずただブラブラ気楽に散歩することは確かに精神衛生的にいいのかもしれません
でも今回は前回ほどリラックスできた気がしませんでした

いろいろやってみたほうがいいんでしょうかね
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