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2014.07.20
血圧測ってもらったら下がっていた
今月から夏に入り暑かったから塩分がその分出たのだろう
でも油断をしてはいけない
でもストレスがたまってるのか今週も飲み食いしてたから
その辺は自重しないとなあ
わかっちゃいるけどなかなかできないんだこれが・・
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